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  • 呼吸吐纳之法养生吐纳一套完整的吐纳法 日期:2019-02-15 15:41:13 点击:60 好评:0

    除道家吐纳法外其他都是用鼻子呼吸的,真正的丹道是不用逆腹式呼吸的,要理解什么是道家筑基,筑基只是养元神。:内丹的起步便为筑基,如房建阁,必先奠基,基础稳定,结构扎实,然后才能 竖柱立梁,砌砖盖瓦。《天仙正理直论》说:修仙而始曰筑基。道家养生...

  • 吐纳36式洗髓易筋经吐纳呼吸法吐纳一套完整的吐纳法呼吸吐纳之法 日期:2019-02-15 15:40:04 点击:56 好评:0

    深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲,就是吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空;从的角度讲,一套完整的吐纳法在运气作深呼吸时,首先要尽量放松的肌肉,平气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降...

  • 呼吸吐纳之法吐纳法练作用和功效养生吐纳吐纳36式洗髓易筋经吐纳 日期:2019-02-15 15:38:33 点击:149 好评:0

    中华道家学一书吐纳篇中说首先开口,缓缓吐出体内浊气,在自鼻中吸入清气,,,吐纳法练作用和功效叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。他是说只是开头用顺呼吸还是一直要用?! 没有人指导,容易出问题的,呵呵,吐纳呼吸法讲解视频不要强冲橐...

  • 吐纳法练作用和功效吐纳吐纳呼吸法!呼吸吐纳之法 日期:2019-02-15 15:38:21 点击:87 好评:0

    我知道吐纳可以增强心肺功能 缓和体内之气 !我试过吐纳法 就是舌抵上颚 腹部呼吸那种 呼吸的时候感觉一团东西(不是憋气憋的)从咽喉向下移动 感觉很轻很轻 到了支气管那里就感觉不到了 吐纳5分钟左右 可以感觉腹中有一团东西 有点涨,热 过一会就会消掉,...

  • 苗疆秘术道家的 凝神入窍 是什么意思啊? 真有这种练法吗? 日期:2019-02-13 23:52:28 点击:59 好评:0

    这是 武当张三丰内丹养生秘法-凝神入窍章第二章里的练法. 太上云(谨遵山西增改),吾从劫来,观道,乃至。无观心者,非观肉团之血心。若观此心,则有血热(抄本热作凝)火旺(抄本火旺作气滞)之患,不可不慎也。 谨按:太上观心,核属三观,盖即内观、外观...

  • 道家吐纳的正常方法告诉我好的民间秘术话可以追加分数! 日期:2019-02-13 23:52:06 点击:175 好评:0

    道家吐纳,筑基皆有为之法亦有住年,亦有尸解,亦有仙者,然不及自然无为之法 。 说句老实话,怕打击你---你这个阶段离吸收灵气还很远。。。 展开全部嗯,如果你并不是于成仙飞升的那种东西的话,我想提供一些意见以便参考,当然具体到最后你能到哪种境界,...

  • 呼吸的方法 日期:2019-02-13 23:51:21 点击:181 好评:0

    炼气时,肩膀要端起来,让手臂伸直,手放在骨上(手过长、过短例外),手臂一伸直,肩膀自然端起,里面的五脏也自然都张开了,气就贯通,所以,非用这个姿势不可。 下一步,鼻子吸气时,小腹自然向内缩,气吸满了,不能再吸了,就吐气。吸时细、长、慢。放出...

  • 道家的之法 日期:2019-02-13 23:50:37 点击:132 好评:0

    道家功祖述老庄,《经》说:虚其心,实其腹,专气致柔,,能归婴儿乎。循之,创胎息法。唐代司马承帧又提倡存想,即存我之神,想我之身,达到入静之境,且用导气运行,这是后来金液还丹、大小周天等的滥觞。 道家初期的比较简单,除的守一法再就是庄子的心斋...

  • 家里人用车载着他去求医道家养生 日期:2019-02-13 23:50:25 点击:191 好评:0

    就对曹操说:刚才收到家中来信,说什么也不肯保管。太守听说抓不到华佗,当时民间把华佗比附印度故事,亦终当不为我断此根原耳。直到他的小儿子仓舒死了,是个兼通数经的读书人。华佗(约公元145208),但是华佗还是不肯回来。 绝密级事项其一就是被列为国家...

  • 道家吐纳的正常方法告诉我 日期:2019-02-13 23:50:15 点击:170 好评:0

    楼上说的是正解。道家和佛教一样修的是心。没有心法,只关心呼吸吐纳,非但是买椟还珠,而且是南辕北辙。你看这半首道家吕洞宾的百字铭,说的都是修心之要和进步的次第: 养气忘言守 降心为不为 动静知祖 无事更寻谁 真常须应物 应物要 性自住 性住气自回本...

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